GRUPOS CONSCIENTES

Son grupos de participantes cuyo propósito es dar a sus miembros tanto una sensación de seguridad como el apoyo y estímulo para tomar riesgos y salir de sus espacios de comodidad personal.

Una herramienta útil que ayuda a compartir experiencias similares y romper con el aislamiento. Encontrarse con otras personas con experiencias similares puede ser muy tranquilizador, pues permite ver que las propias reacciones son algo normal en determinadas situaciones y que las vivencias y sensaciones que se tienen han sido vividas y sentidas por otros.

En un grupo consciente todos compartimos las mismas circunstancias, dudas, inquietudes, al participar en el grupo nos ayudamos a llevarlo mejor, nos damos herramientas para superarlo o vivir la situación de la mejor manera posible.

  • Permite adquirir información y nuevas perspectivas

  • Favorece el afrontamiento del problema y la adquisición de estrategias

  • Normaliza la situación y las experiencias derivadas de ella

  • Apoyo emocional: potencia la sensación de sentirse comprendido

  • Favorece la expresión emocional

  • Permite establecer lazos y romper el aislamiento

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