EL ARTE DE PERDONAR

Perdonar implica un cambio de percepción sobre lo que me sucede, sobre el mundo, sobre los demás y sobre mí mismo, una toma de responsabilidad para dejar de sentirme víctima del mundo y de las circunstancias, tomar conciencia de que -como dice UCDM- si estoy sufriendo es que en algo me estoy equivocando, algo estoy percibiendo incorrectamente.

El perdón es un verdadero bálsamo que crea las condiciones para que se produzca un acercamiento positivo a la vida y permite recuperar y conservar una buena salud integral.

El proceso del perdón no implica el abandono de la búsqueda de la justicia ni de dejar de defender tus derechos, solamente se trata de no buscar en ello un desahogo emocional, que implique que la búsqueda de la justicia se convierta en el centro de tus acciones y que dificulte tu avance en otros de tus intereses, objetivos y valores. no consiste en valorar o analizar comportamientos, en tener que reconciliarnos con nada ni con nadie en el nivel de las forma sino que sucede en la mente, tampoco implica renunciar a mis derechos y necesidades, es un trabajo íntimo e interior que nos va a ir liberando de culpa, miedo, rabia, dolor y sufrimiento para llevarnos a experimentar paz profunda, y por tanto a relacionarnos desde ahí en lugar de aparentar y escondernos detrás de máscaras y disfraces inconscientes para obtener aprobación.

EL PERDÓN TE LIBERA, Al perdonar, también tendrás paz, esperanza, gratitud y felicidad a tu vida. Piensa en cómo el perdón te puede conducir al bienestar físico, emocional y espiritual.

Cuáles son los beneficios de perdonar

Dejar atrás el rencor y el resentimiento puede mejorar la salud y la paz mental. El perdón puede contribuir a lo siguiente:

  • Relaciones más saludables
  • Mejor salud mental
  • Menos ansiedad, estrés y hostilidad
  • Menos presión arterial
  • Menos síntomas de depresión
  • Sistema inmunitario más fuerte
  • Mejor salud del corazón
  • Mayor autoestima

Sesiones individuales, presenciales o por skype.

CURSO: EL ARTE DE PERDONAR-SE “VIVIR SIN MIEDOS”

A partir de octubre, todos los martess de 19:00 a 21:00

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