EL ARTE DE PERDONAR-SE -

VIVIR SIN MIEDO

Este taller nos proporciona herramientas útiles y efectivas para sanar las emociones que nos limitan y nos generan sufrimiento. Es un trabajo interior que no requiere de esfuerzo ni sacrificio, únicamente tener la voluntad de deshacer todo aquello que nos está impidiendo experimentar paz y felicidad.

Veremos cómo se proyecta la culpa y aprenderemos a relacionarnos libres de percepciones pasadas que nos limitan en el presente y nos hacen temer al futuro.

Exploraremos el perdón de una manera vivencial ¿Que significa perdonar para ti?, ¿cómo puede ayudarte? y ¿cómo ponerlo en práctica?

Perdonar implica un cambio de percepción sobre lo que me sucede, sobre el mundo, sobre los demás y sobre mí mismo, una toma de responsabilidad para dejar de sentirme víctima del mundo y de las circunstancias, tomar conciencia de que -como dice UCDM- si estoy sufriendo es que en algo me estoy equivocando, algo estoy percibiendo incorrectamente.

El perdón es un verdadero bálsamo que crea las condiciones para que se produzca un acercamiento positivo a la vida y permite recuperar y conservar una buena salud integral.

Es un trabajo íntimo e interior que nos va a ir liberando de culpa, miedo, rabia, dolor y sufrimiento para llevarnos a experimentar paz profunda, y por tanto a relacionarnos desde ahí en lugar de aparentar y escondernos detrás de máscaras y disfraces inconscientes para obtener aprobación.

EL PERDÓN TE LIBERA, Al perdonar, también tendrás paz, esperanza, gratitud y felicidad a tu vida. Piensa en cómo el perdón te puede conducir al bienestar físico, emocional y espiritual.

Cuáles son los beneficios de perdonar

Dejar atrás el rencor y el resentimiento puede mejorar la salud y la paz mental. El perdón puede contribuir a lo siguiente:

Tener relaciones más saludables
Mejora de la salud mental
Menos ansiedad, estrés y hostilidad
Menos síntomas de depresión
Mayor autoestima
Sentimiento de empoderamiento
Libertad a la hora de tomar decisiones
Vivir sin miedos
Ser independientes
Mayor estado de Paz y Felicidad

CURSO: EL ARTE DE PERDONAR-SE «VIVIR SIN MIEDOS»

Presencial.

Grupo mensual, sábados de 10h a 13h (Consultar fechas)

Los dos monjes y la hermosa muchacha (cuento anónimo japonés)

Dos monjes, Tanzán y Ekido, viajaban juntos por un camino embarrado. Llovía a cántaros y sin parar. Al llegar a un cruce se encontraron con una preciosa muchacha, vestida con un kimono y un ceñidor de seda, incapaz de vadear el camino.

-Vamos, muchacha -dijo Tanzán sin más. Y, levantándola en sus brazos sobre el barro, la pasó al otro lado.

Ekido no dijo ni una sola palabra, hasta que, ya de noche, llegaron al monasterio. Entonces no pudo resistir más.

-Los monjes como nosotros -le dijo a Tanzán- no deben acercarse a las mujeres, sobre todo si son bellas jovencitas. Es peligroso. ¿Por qué lo hiciste?

-Yo la dejé allí -contestó Tanzán-. ¿Es que tú todavía la llevas?

Y tú… ¿qué sigues cargando?

A veces cargamos con el pasado, la culpa, el resentimiento, etc.

Se hace difícil caminar por la vida de esta manera, nuestra energia queda bloqueada, aferrada a nuestra memoria del pasado, como un velcro. Perdonar es un proceso que nos permite aprender a soltar, dejar ir.